1.单击以启动一个25分钟的工作计时器，并且工作时不会分心。
2.单击以启动5分钟的休息计时器，然后后退并放松。
3.重复直到完成所有工作。

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什么是新的？ （2012年4月3日：版本1.5.0）
  * 白名单！现在，您可以说仅允许这些网站”，而不必说阻止这些网站”。
  *新选项，因此单击正在运行的计时器将使其重新启动。 （不取消！）默认情况下关闭。
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特征：
  *易于使用：只需单击一下即可启动工作/休息计时器
  *易于上手：预先配置为阻止流行的分散注意力的网站
  *易于个性化：阻止最让您分心的网站或更改计时器持续时间
  *黑名单或白名单：选择在工作计时器期间阻止哪些网站，或选择允许哪些网站
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权限：
  *您在所有网站上的数据
  *您的标签和浏览活动

为了掩盖被阻止的网站，我们需要获得许可才能与它们进行交互。我们是开源的，因此可以自由招揽程序员伙伴，并确保这就是我们所做的一切：不会以任何方式读取或存储网站的内容。 https://github.com/matchu/Strict-Pomodoro
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时间管理的Pomodoro技术非常简单：努力工作25分钟而不会分心，因为他知道很快就要休息5分钟。此扩展程序可以阻止可能轻易分散我们注意力的网站，从而帮助您在工作时保持专注。

我们已在扩展程序中预装了一些受欢迎的分散注意力的网站，但是您可以轻松地将新网站添加到列表中，或者，如果您胆敢的话，甚至可以为工作会议中允许的* only *网站创建白名单。您也可以更改工作和休息时间的长度-尽管我建议不这样做：这些时间是默认的，这是有原因的，因此，只有在确定它们可以使您提高工作效率时，才更改它们。

当我们说严格”时，我们是认真的。一旦启动工作计时器，就不会停止工作而无需直接禁用扩展程序或重新启动浏览器。这是为了您的利益：我在编写此扩展程序时就牢记自己的想法，并且我知道在工作太令人沮丧时放弃它是多么诱人。因此，尽管您可以在紧急情况下始终禁用扩展名，但严格的Pomodoro会积极地阻止这种行为。

番茄图标来自Artbees可爱的天堂水果”图标集，铃声来自FreeSound.org。这两种资产都是根据知识共享许可分配的。

有关番茄技术的更多信息，请参见http://PomodoroTechnique.com/

此扩展的源代码可在https://github.com/matchu/Strict-Pomodoro获得
请随意分叉，做自己喜欢的事！拉请求使我开心。

保持专注，玩得开心！